QiGong - Gå på opdagelse i efterårets sødme og vinterens klarhed
Tilmeld
QiGong - Gå på opdagelse i efterårets sødme og vinterens kilde
QiGong og Livets Energi:
På QiGong øver vi os i at gå ind i efterårets mere langsomme og eftertænksomme rytme, for at gå i stilhed og væren i vinteren. Efteråret er repræsenteret ved Yin energi, metal som element, vinteren også som Yin energi og med vandet som element.I efterår er det Venus energi der gerne vil skabe nydelse, skønhed og velvære til os alle.
Vi vil øve os på at:
Gå ind og sanse mere i kroppen
At mærke hvad energi er og hvor i kroppen vi kan mærke det
At være nysgerrige på Qi i kroppen og den indre oplevelse
Det er til dig:
QiGong holdet er for alle aldre, niveauer og for dig der gerne vil
Der er plads , rum og rummelighed til at være dig, og med den krop du medbringer.
Det er smidighed og styrke, og selvom det er langsomt og roligt, så bliver kroppen varm indeni og det kan give dig mere end du lige kan tro og tænke.
Det giver dig nærvær og væren til at være mere dig i ro
Gennem praksis skabes mulighed for at fokusere og øge bevidsthed, når vi går ind i det mindfulde rum
Konkret:
Vi vil på dette hold træne ”De 8 Silkebrokader”, som er en meget almindelig serie på 8 øvelser, der kommer kroppen godt igennem, gicer varme og styrke og smidighed, renser de ind/stimulerer de indre organger og giver ny ilt og energi til dig.
Vi vil desuden dykke ind i WuJi QiGong – sammen med efterårets og vinterens mere stille energi, det mere værende, tilbagetrukkedt, for at øve at holde fokus, opmærksomhed, at blive stille i sindet og finde ind til QI – vores Livsenergi – den indre energi i dig.
Velkommen til at være med til at træne QiGong ved MetteMO
Praktisk:
Start onsdag d.4/11
Tidspunkt: kl.18.15-19.30
7 gange
Pris: 870,- kr.
Adresse: Gro center,Slengeriksvej 5, Middelfart
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26085
- Første møde:
- 4.11.26 kl. 18:15
- Sidste møde:
- 16.12.26 kl. 18:15
- Mødegange:
- 7
- Lektioner:
- 12
Pris
- Almen
- DKK 870,00
MetteMO Olesen
MetteMO
Underviser i Qigong & Energi, grupper & kursus.
Psykoterapeut, coach & spirituel og uddannet lærer, QiGong Insturtør.
Jeg er meget optaget af tanker og det Mindfulde, hvordan vi kan løfte vores humør og energi og hvordan vi gennem bevægelse, små øvelser og samtaler kan forvandle og løfte livet.
Jeg ønsker, at vi i Grocenter, sammen kan skabe et sted der er godt at være, rart, varmt og hvor mennesker kan blive løftet og Gro i deres eget tempo.
Du er velkommen til at kontakte MetteMO for spørgsmål og ... på:
mail: mette.mo@hotmail.com
mobil: 61271701